قد يقلل قطع السكريات الزائدة من النظام الغذائي من خطر الإصابة بالسرطان ...
يمكن أن تزيد السعرات الحرارية الفارغة بسرعة. على سبيل المثال ، تحتوي الصودا العادية سعة 12 أونصة على 39 جرامًا من السكر المضاف ، في حين أن 20 أونصة من ماء الفيتامين قد تحتوي على 33 جرامًا من السكر ...