فوائد مضغ الطعام جيدا وأضرار عدم مضغه | مجلة سيدات الامارات
أضرار تناول الطعام دون مضغ جيد: تتسبب هذه العادة في زيادة الوزن، فبلع الطعام دون مضغ جيد يدخل الطعام إلى الجسم على هيئة كتل صغيرة، مما يجعل الجسم يواجه صعوبة في هضم هذا الطعام والاستفادة منه ...